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提问者信息:男 21-30岁

患强直性脊柱炎已有14年之久了,现在主要是直不起腰,不是很疼,有变形迹象,想问一下我现在这种情况该怎么做,怎样做能得到比较好的效果,还能让我的腰直起来呢?

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共1条医生回复

  病情分析:

  这位患者您好,您可以坐或站立时养成挺胸收腹的习惯,每天2~3次练习背靠墙站立,以保持良好的姿势。夜间睡觉时应卧硬板床,尽量减少侧身弓腰的睡眠姿势,以保持脊柱的生理弯曲。你也可根据具体情况,适当做些俯卧撑、背部伸展动作等。

  指导意见:

  但是,一定要避免可能导致关节损伤的不正当运动方式,避免冲撞激烈的活动,登山、打球、跳绳都不可以做。

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    本救助项目对痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、滑膜炎等主要风湿疾病的贫困风湿患者给予一次性生活救助。患者凭贫困证即可申请相应数额的治疗救助。