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提问者信息:男 21-30岁

医生您好,我得强直性脊柱炎有一年多了,后腰经常会疼,最近在吃抗炎药,但是吃药之后感觉就没什么胃口了,也不怎么吃得下去饭。想问一下得强直性脊柱炎一年饮食上要注意什么?

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  您好,强直性脊柱炎患者在饮食上可以注意:①辛热食品:能抗风湿祛寒邪,如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用,可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。但值得注意的是,发病严重时注意不要吃辣椒、大蒜等辛辣的食物,会刺激血液造成水肿的现象,病症不严重时可以食用适量。

  ②多清淡、少油腻:多吃蔬菜、水果,补充维生素,对于油腻类的食物要少吃,油腻会增加血液流通受阻的几率,也可能诱发强直性脊柱炎。

  ③多吃果实食物。果实食物栗子有强筋健骨的作用,对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益,对于强直性脊柱炎疼痛的缓解也是大有裨益。

  ④多吃富含营养的食物,及时补充身体所需的各种元素,多吃牛奶、蛋类等食物补充钙质。

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