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提问者信息:男 21-30岁

专家你好,我的一位朋友患上了强直性脊柱炎病,不发作的时候还好,一发作的时候就很难受,挺替他着急的,想请问专家患上了强直这种病在日常中要怎么护理比较好啊?

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急性期应注意休息保证睡眠,加强营养,多食用新鲜蔬果、牛奶、瘦肉等。疼痛缓解后要适当开始活动及锻炼。日常生活中首先应注意保持适当的姿势,包括站、坐、行和睡。站立时尽可能保持挺胸、收腹和双眼平视的姿势;坐位亦应保持胸部直立位,使用硬背椅;行走时保持直立状态,尽可能保持脊柱垂直,另外穿合适的鞋也可以减轻活动对脊柱的冲击;睡低枕或无枕的硬板床,多取仰卧位。应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和体位。

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