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提问者信息:男 21-30岁

专家您好,我是强直性脊柱炎患者,脚踝关节发病,肿胀疼痛,在接受治疗中。想请问专家强直性脊柱炎患者在日常中要如何保健呢?

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注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时应挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势,防止脊柱弯曲畸形等。

平时生活上要注意戒烟戒酒,少荤多素饮食,注意休息,局部保暖,预防感冒,在应用药物治疗的同时,积极进行功能锻炼,以避免关节畸形发生。

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