提问者信息：男 41-50岁
腰部肌肉放射性疼痛特别厉害，而且早晨起来腰部和屁股发硬，到医院检查是强直性脊柱炎的原因，现在在接受治疗，医生说要多运动，但没有具体说可以做哪些运动，在这想了解一下强直性脊柱炎有什么运动疗法？
我也要提问
病情分析:
运动是强直性脊椎炎患者必不可少的治疗方法，患者如可以多做一些扩胸运动，深呼吸运动，或者是进行脊柱下肢运动，包括游泳、打太极拳、做广播体操等，能够进行一些功能锻炼，但运动过后，患者可能会出现疼痛加剧的症状，如果经过短期休息可以缓解的则视为正常，如果因运动过度而出现不适、疲劳难以恢复等症状的，则需要调整运动量，运动类型或暂停休整
指导意见:
治疗建议选择正规专业医院进行综合性治疗，对关节腔内病灶内代谢产物进行净化清除，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱
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问
背疼的厉害。一直的话运动的话腰部难
答强直性脊柱炎不太适合做厨师工作，由于厨房的环境湿度较大，潮湿对强直性脊柱炎不利;强直性脊柱炎平时一定要避免受风寒，避免受凉。避免久站久坐，一定要多运动
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问
痛风能吃酱油和醋吗？痛风哪个医院好
答痛风是一种由体内嘌呤分解代谢异常引来的尿酸下降引来的疾病。它会引来关节肿胀和疼痛。它需要有积极救治以以防并发症。应当留意饮食，少吃蛋白质含量高的食物，
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问
我觉得腰部周围，髋部，发僵发疼,得
答病情分析： 你好，强直性脊柱炎的患者在平时的时候要注意生活中摄取足量的蛋白质，多吃高维生素、营养丰富的清淡易消化的食物，不要吃辛辣和油腻的食物，不要暴
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问
经常是久坐不动，腰部周围，髋部，发
答病情分析： 你好，强直性脊柱炎的患者在平时的时候要注意生活中摄取足量的蛋白质，多吃高维生素、营养丰富的清淡易消化的食物，不要吃辛辣和油腻的食物，不要暴
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问
屁股疼的特别厉害，医院检查是强直，
答病情分析： 你好，强直性脊柱炎是一种慢性、进行性和炎性疾病，病变部位主要在骶髂关节、脊柱、脊柱旁软组织及四肢关节。该病变常自骶髂关节开始，逐渐向上蔓延
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