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提问者信息:女 21-30岁

我的四肢无力,并且在下半容易疼醒,但是在活动以后疼痛就可以减轻,在早上有僵硬的现象。

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  试试针灸火罐法,调和气血、活血通络、扶正祛邪、消炎止痛的作用。另外,日常生活中应注意站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。坐位也应保持胸部直立。应睡硬板床,多取仰卧位,避免促进屈曲畸形的体位。枕头要矮,一旦出现上胸或颈椎受累应停用枕头。减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。定期测量身高。保持身高记录是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个好措施。

  羊肉干姜汤  组成:羊肉500克,干姜30克。用法:羊肉洗净切成小块,开水浸泡2小时,去浮沫,置锅中,加清水l000毫升,并加干姜、葱、黄酒、精盐等,急火煮开5分钟,文火煮30分钟,分次食用。功效:温阳补肾,祛寒通络。主治:强直性脊柱炎属风寒型,腰部僵直,冬天复发者。

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