你好，除了积极乐观的接受治疗外，还要注意保养。不要劳累着凉的。(1)辛热食品：能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以温胃散寒。但须视病情而定。

　　(2)豆类：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的物质代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。

　　(3)果实食品：栗子有补肾强筋健骨的作用，对风湿痹痛、腰膝无力有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损，可生食、熟食，久服强筋、健骨、补肾。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。