贵阳医生介绍产后风湿的相关小常识

　　产后风湿是产妇在产后体虚时常见的一种病症。产后风湿具有全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累等主要症状表现表现，这会给产妇本来就羸弱的身体带来相当大的负担，这是必须要引起产妇重视的，以下贵阳医生为大家介绍产后风湿的一些相关小常识。

　　产妇产后风湿发作的一个原因是因为分娩而虚弱身体受到风寒，寒气从下腹部开始扩散全身。

　　另外一个原因是关节的过度活动。分娩前尽管没有过度活动关节，但产后，如关节内滑液囊的滑液分泌不良，稍微劳累就会出现手腕发麻之类的症状。这是由于产后血液损失过多，或者营养不足，血液循环不畅引起的。

　　高龄分娩、难产、剖腹产、多次流产的产妇更易患产后风湿。一般在产后8周后出现症状，如果放任不管，就有可能持续数月甚至数年，因此一定要注意。

　　1)小心寒气：产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇，剖腹产，自然流产后的产妇，也有患产后风湿的可能性，因此一定要注意。

　　2)不要过度活动关节：分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2—3周内绝对不能过度活动关节。

　　3)服用产后补药：中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净的产后3周后服用。恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风。要治疗产后风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

　　4)食用适当的补养食品：预防产后风的食品有鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品顾名思义是为了补充元气而食 用，不能一次服用太多或者只吃一种。

　　产妇在确诊患有产后风湿时，治疗应该要注意以下几个事项。

　　1、切勿乱用风药。血燥风盛，加重病情。

　　2、切勿为了治好产后风湿再特意做一次月子。“月子病月子治”没有科学道理

　　3、寻求经验丰富的妇科专家帮助，在医生的指导下坚持治疗

　　4、产后风湿可以治愈，关键是需要综合调理

　　5、治疗过程中要争强自信，保持良好心情，肝郁会使产后风湿加重!

　　产后风湿保养

　　日常要加强营养，不要过于劳累，注意关节部位的保温，禁用空调和电扇，产后风湿可在给孩子断奶后治疗。详细的注意点如下：

　　1、情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

　　2、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。

　　3、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

　　4、适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。

　　以上贵州省风湿病专科医院专家介绍了产后风湿的一些相关小常识，主要包括产后风湿的发病原因，产后风湿的预防措施以及产后风湿的治疗事项，虽然还不够全面，但是也是值得大家参考学习的。产妇是在分娩之后的产妇身体较为虚弱，营养以及休息等等都要跟得上，给产妇一个健康舒服的产后环境。

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