人的一生都或多或少会遇到一些挫折或伤害，有些是不可预测的，有的是可以预防的，比如疾病，如果平时我们多了解一些医学常识，做好身体调养，患病及早进行治疗，是可以降低疾病对我们的伤害，滑膜炎，是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的。那滑膜炎该如何护理

　　得了滑膜炎患者在生活中要注意身体的调养，首先要学会调整自己的心态，滑膜炎会在一定程度上影响患者的行走和活动，所以有的患者容易出现急燥‘、焦虑，不利于治疗，要积极乐观。

　　其次在饮食上要保证营养均衡，科学搭配，鸡蛋、鱼肉、虾、豆类及豆制品、牛肉、鸡肉等含有丰富的组氨酸、精氨酸、胶原，要多吃，有助于减轻症状，少食辛辣、生冷、油腻等刺激食物。

　　然后患者要保护好自己的膝关节不受伤害，尽量不要从事重体力的劳动，以免膝关节过度活动，受到损伤，导致病情加重，同时要学会劳逸结合，适当休息，有时间可以做一些康复活动。

　　贵阳有好的滑膜炎医院吗注意事项：现在的人们由于每天忙于工作，没有时间关注自己的身体健康，在身体出现一些小问题也常常不在意，导致病情加重，影响正常的工作和生活。

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