生活中，有不少人发现膝盖关节或者踝关节不适、疼痛、肿胀等，于是去医院拍个片发现得了滑膜炎。由于对滑膜炎的了解不多，不知道滑膜炎这种疾病严不严重，治疗期间以及康复期该如何保养，所以心里难免会有些担心，甚至坐立不安

　　其实，滑膜炎是一种常见的骨科疾病，算不上是疑难杂症。滑膜炎多发生于膝关节，往往会有关节疼痛肿胀、关节腔积液、活动受限等不适症状。早期滑膜炎及时进行干预，是可以治好的。所以从这个角度来看，该病不算是什么严重的疾病。

　　但是，患者需要知道的是，如果在得知患有滑膜炎之后并没有引起足够的重视，也没有及时去医院接受科学的治疗，而是任由疾病的发展和加剧，那么随着病情的加重，就会影响关节正常的屈伸活动，降低生活质量，甚至是破坏关节组织导致残废，这一生的工作与生活都会受到影响。

　　治疗期间的保养：

　　通常来说，滑膜炎的治疗方法有药物、抽取关节腔内积液、关节腔的冲洗、手术等，还有中医膏药、推拿、针灸、理疗等。建议患者根据自己的具体情况选择合适的治疗方法。

　　在治疗期间，也应该做好患处的保养，比如尽可能卧床休息，静养身体，尽量不要提重物或者爬楼梯，以免加重关节负重，导致病情加重，不利于身体恢复。

　　另外，在关节非负重的情况下，可以考虑稍微活动一下肢体，做一些轻微的关节的屈伸动作，可以降低关节腔内粘连的几率，还有助于预防肌肉微缩

　　生活中有不少滑膜炎患者在经过一段时间的治疗后，感觉病情稳定了，疼痛、肿胀的不适症状明显减轻后，便开始肆无忌惮地活动关节，甚至进行剧烈运动，结果导致病情加重，不得不重新接受治疗，由此可见，康复期的保养工作也不容忽视。

　　贵阳类风湿医院建议滑膜炎患者在康复期间，注意保暖，根据天气变化及时调整衣物，也不要长时间待在空调房中，尽量不要肩挑或者手提重物，也不宜进行剧烈运动。另外，饮食方面也要清淡，尽可能不吃辛辣刺激的食物，戒烟酒

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