很多人对滑膜炎认识并不多,即便是被医生诊断为该病的人也懵懵懂懂,那么滑膜炎到底是个什么病呢?又该如何去治疗呢?今天的内容我们围绕滑膜炎,给大家一些在家就能处理的好方法。帮助大家摆脱滑膜炎的困扰。
张振华滑膜炎并不是一种疾病,而是一种临床症状,因为关节内部的组织结构损伤,刺激关节里面的滑膜而产生炎症,同时产生积液。比如常见的骨性关节炎、半月板损伤、十字韧带损伤、髌骨软骨软化等,都会引起滑膜炎。
积液是病态的滑液,里面含有炎症和消化酶,长期存在,会侵蚀关节内部其他健康的组织。所以,有积液时要想办法及时消除,避免连带损伤。
关节积液的治疗方法是哪些?平躺,将膝盖下方垫高,高于心脏,利用重力作用,促进淋巴积液的回流,时间尽可能长一些,在休息或者睡觉的时候都可以。
很多患者术后住院期间,可能大夫都会告诉你,没事的时候多活动活动脚踝,这个就是踝泵运动,利用踝关节缓慢的屈伸,使肌肉产生一个挤压放松的作用,形成一个泵的作用,促进肿胀的消除,这个方法比较适合于早期卧床的患者。
热敷是人们最熟悉的理疗方法,也是应用最早的物理治疗之一。热敷可以促进局部的血液循环,新陈代谢和淋巴回流,但热敷的时候一定要掌握好时机,当有急性期明显的红肿热痛等敏感症状时,要冰敷而不是热敷,症状稳定期可以适当热敷,热敷一般进行20分钟即可
淋巴按摩手法
这个可是效果最明显,含金量最高的一种方法,在关节周围抹些润滑油,双手从远端往近端,或者说是往心脏方向一直推20~40分钟,利用外力促进淋巴的回流,虽然操作时间比较长,但效果确实很明显。
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