生活方式及饮食结构的改变、不科学运动造成的损伤、长期接触含激素的化妆品和食品等，成为关节炎发病日趋年轻化的主要原因。其中，运动因素是很多关节炎患者都面临的困惑。贵阳内风湿专科医院那家好？

相反，适当的运动对关节炎患者大有帮助。关节炎患者运动有五大好处：

第一，可以保持关节的活动性;

第二，可以保持关节周围的肌肉强而有力;贵阳内风湿专科医院那家好？贵阳市治疗类风湿医院

第三，可保持骨骼和软骨组织强壮健康，从而改善活动能力;

第四，可改善患者的整体健康水平，如精力更加充沛、心脏更强健、睡眠更好等;

第五，可预防关节进一步的损伤。贵阳内风湿专科医院那家好？贵阳市治疗类风湿医院

贵阳市治疗类风湿医院温馨提示：如果再加上药物、休息等多种治疗手段，适当运动可有助于维持关节的结构和功能。

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