类风湿性关节炎患者在我们的生活中处处可见，看见他们被病痛折磨的身体，我们也会不寒而栗，所以寻找预防类风湿性关节炎的方法早已成为不少人的奋斗目标之一。下面贵阳治疗风湿免疫病医院专家特提出以下几点类风湿的预防措施，希望对大家有所帮助，接下来就随我一起了解一下吧。

　　预防类风湿性关节炎的几点措施：

　　1、关节锻炼，可以增加肌力，防止关节挛缩、强直和肌肉萎缩。

　　2、预防类风湿性关节炎要循序渐进，持之以恒。方法可依病情灵活确定。

　　3、可以做床上运动，抗阻力运动，练坐.扶拐站立及步行等。

　　4、类风湿关节炎急性炎症控制后，即应开始关节功能锻炼。

　　5、由于类风湿关节炎患者受累关节多，各个关节恢复的快慢不一，进行关节锻炼时不能强求一致。

　　6、活动量应由小到大，活动时间由短到长，活动次数由少到多，活动方式由被动运动变为主动运动，活动量及强度逐渐增加至可以耐受的程度。

　　以上便是贵阳治疗类风湿专科医院专家对类风湿性关节炎预防的一些建议，对于类风湿性关节炎，大家不被恐慌，只要时刻注意自己的日常生活，就可预防类风湿性关节炎。

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