类风湿关节炎患者的症状总是反复无常，可能前一天患者还感觉相当不错，但是第二天早晨，无任何预兆的情况下疼痛和僵硬会突然爆发。

　　类风湿关节炎无法预测，可能因为患者的某些活动或饮食等原因而引发症状。如果能找出让类风湿关节炎症状恶化的原因，患者也许就能避免出现此种情况。

　　引起类风湿严重原因有哪些?

　　当患者感到压力时，压力不仅仅出现在于大脑。身体也开始分泌更多的应激激素，这可能引发类风湿关节炎症状。

　　当然，没有办法完全避免压力。但是，患者可尝试一些放松的技巧，例如冥想及深呼吸来缓解压力。

　　2、睡眠不足

　　睡眠时肌肉会进行自我修复，大脑会产生有助于缓解疼痛的化学物质。所以如果患者睡眠不足则是个问题。

　　这可能是一个恶性循环：患者因为类风湿关节炎疼痛而睡不好觉，而这种疼痛因为患者失眠而变得更严重。

　　3、某些食物

　　目前尚无明确的证据表明饮食对类风湿关节炎有任何影响。但是部分类风湿关节炎患者指出，当其不吃某些食物时，会感觉更好，包括以下食物：牛奶、咖啡、海鲜等。

　　如果患者想调整饮食，可以逐步调整，不要一次性进行过大的改变。

　　4、过度劳累

　　类风湿关节炎患者可能在长时间做家务、过度锻炼后，第二天感到关节疼痛。

　　如果能控制自己的节奏，休息一下，就能避免这种情况的发生。如果患者需进行体力劳动，请注意保护好关节。

　　5、感染

　　感染会导致类风湿关节炎的发作。对于某些感染，药物会有所帮助。但是对于流感，最好的治疗通常是时间和休息。

　　6、生育

　　很多女性患者注意到其类风湿关节炎症状在妊娠期间有所好转。对部分患者而言，此情况会持续到孩子出生后。但对其他患者而言，婴儿出生后，类风湿关节炎会再次出现疾病活动。

　　7、吸烟

　　吸烟会提高类风湿关节炎患病风险，还会使病情恶化。

　　贵阳专治类风湿的医院：“调免疫保关节”康复体系从发现类风湿性关节炎炎性疼痛到精准定位炎症部位、定性炎症程度;从局部微创深层祛炎，到联合全身调节免疫，最终保护关节功能，避免致残，同时预防类风湿肺部病变、心血管疾病等并发症，改善预后，提高患者的生活质量。

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