类风湿性关节炎的护理方法包括的措施比较多,通常我们会选择一些简单易行的,不仅让大家实行起来没有难度,而且还可以进行普及,基本上类风湿性关节炎的护理可以包括三个方面,都是最基本的饮食、运动以及心理。
贵阳治疗类风湿中医院介绍类风湿性关节炎具体的护理措施有哪些?
1、类风湿关节炎的护理之功能锻炼。
运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直,保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法,也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动,运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样,如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等,均可因人而异选择进行,但以走路锻炼为最佳方式。此方法简单易行,长期坚持,循序渐进,对类风湿病人康复极为有利。
2、类风湿关节炎的护理之精神调摄。
精神因素在类风湿病康复与治疗中的作用是决不能忽视的。现代生理学已经证明,人类的心理活动,能引起机体内部的变化。如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力,影响内分泌,加速代谢过程,增强机体的抗病能力,促使疾病痊愈。
3、类风湿关节炎的护理之饮食调养。
脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体,过多的酮体会刺激关节,使疼痛加重,对类风湿的康复极为不利,因此,要限制高脂肪食物的摄入。同时,还要控制蛋白质的摄入量,如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质,会加重类风湿关节炎。
贵阳治疗类风湿中医院提醒:其实这几个方面的类风湿性关节炎的护理工作我们可以完全做到位,在进行锻炼时一定要注意适度,不要过度的要求自己,有些患者为了使自己的身体早日恢复起来,就会加大锻炼的力度,其实这样反而更加令自己感觉到疲劳。
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