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贵阳强直医院专家指出:夏季美食多,请考虑胃健康

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  夏季夜晚,街头路边多了许多吃烧烤、喝冰啤的人。虽然能够带走些酷暑,可你知道吗,胃却在承受着巨大的考验。贵阳强直医院专家说,相关研究证实,多数胃部疾病都与饮食有很大关系,在夏季这方面的问题也是最突出的,夏季胃病的发病率并不低于秋冬季。

  据季节介绍,大量的冰镇啤酒和饮料虽然能够暂时降低一些燥热,可是由于人体内部温度大多维持在37℃左右,当冰凉的4℃~10℃的液体突然经过口腔进入胃中,冷刺激可以使胃黏膜的血管急剧收缩,容易引起胃肠道痉挛,而致胃部隐痛和针刺样痛。

  “啤酒中的酒精、含糖饮料中的酸性物质,也能刺激胃黏膜,引发胃黏膜下神经的刺激性疼痛。”贵阳强直医院专家说,大量的啤酒和饮料进入胃肠道,也稀释了胃肠道消化液的浓度,同时减少了消化液的分泌,如果再进食大量不易消化的肉类,更容易引发腹胀、腹泻的情况。

  贵阳强直医院专家说,烤肉虽然让人胃口大开,可食物被放在炭火上加热的过程中,瘦肉中的蛋白质被烤焦烤黑,会导致致癌物杂环胺数量猛增,而脂肪被烤焦烤黑就会裂变成三四苯并吡这种致癌物。一些蔬菜类食物,经过高温烧烤,其中所含的维生素等营养物质也被分解破坏。此外,烧烤的调味料较辛辣刺激,不仅容易损害口腔黏膜和胃肠黏膜,还容易引起皮肤暗淡,生痘生疮。

  季节说,一些烧烤摊在烤制过程中,食物的生熟把握不好,过生的肉类食物也存在着寄生虫感染的可能。

  最后,贵阳强直医院专家提醒,少量吃烧烤、喝啤酒对人体健康不会产生过大伤害,合理健康的饮食,才是保护夏日“胃口”的关键。胃病三分治,七分养,只有把好入口关,才能让我们的“胃”安全度过这个炎炎夏日。

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