很多想要减肥的mm都知道葡萄柚是减肥圣品,很多减肥食品里面都有葡萄柚,但却鲜有人清楚的了解葡萄柚,大部分人都不知道葡萄柚是什么?它来自哪里?它除了能减肥以外还有什么其他的功效呢?下面我就来为大家普及一下关于葡萄柚的相关知识。
葡萄柚的另一个名字又叫做西柚,为柑橘类水果中的一种,在我国的现在属于无经济开发,有待大力开发。另外,葡萄柚里面含有非常丰富的维生素C,可以补充人体内所需矿物质。
红马叙和星路比是葡萄柚良种,于八十年代引进,经试种,表现丰产优质,在我国中、南亚热带柑桔产区,可推广发展。
葡萄柚有白肉型和红肉型两类,而当前国际市场趋势,红肉型品种更受青睐,上述两种为红肉型,为最受市场欢迎的品种。
葡萄柚果大、肉质细嫩多汁,风味微酸苦,果汁含丰富维生素A、B1、B2和C,并含丰富的矿物质K和P,有多种营养和医疗保健功能,除鲜食外,也是重要的果汁加工原料,一般亩产2-3吨。
葡萄柚还能帮助人体吸收钙和铁质,这是两种维持人体正常代谢所必需的重要矿物质。葡萄柚还含有天然叶酸,可以预防孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。
通过上面的简单介绍,相信大家对于葡萄柚也有了一定的了解了吧。葡萄柚不仅可以减肥,而且还可以养生,可谓有百利而无一害,希望大家在生活当中能有效地利用葡萄柚,帮助大家解决一些基本的健康问题。
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