治疗强直性脊柱炎是一个长期的过程，单单靠治疗并不能达到想要的效果，大家在日常生活中还应该做好保健的工作，那么，哪些方法对做好强直性脊柱炎的保健工作有帮助呢?我们来跟强直性脊柱炎医院专家看看吧。

　　浸浴法：泉浴疗法，主要是指温泉浴，广义而论则可包括其他矿泉浴。医学认为，温泉水味辛而有微毒，外浴可以温通经络，活血化瘀，舒筋强骨，祛风除湿，除痹止痛：因此是一种很好的疗法。将患者全身、半身或局部浸泡在矿泉水中的治疗方法，适用于风湿挛痹、关节畸形、肢残肌萎、腰肌劳损等常见疾病。

　　沐浴时要求患者安静地仰卧浸泡于浴盆或浴池里，水面不要超过乳头水平，若水面高过颈部，则会影响呼吸及心脏功能，全身浸浴常配合以下两种操作方法：

　　①浴中训练：凡肢体关节活动不利者，利用水的浮力，患者体重减轻十分之九，易于肢体活动，是实施肢体活动自我训练的好方法。

　　②浴中按摩：浴中自我按摩可由患者健肢施术，医疗按摩需专备的按摩浴池，按摩手法要比常规手法轻，时间不宜过长。有活血通络、流畅筋肉之功，长于消除皮肤瘢痕疙瘩等。

　　不仅能让我们的身体更舒服，而且还能很好的治疗强直性脊柱炎，如果说你也患上了强直性脊柱炎的话，想要在平时做好保健工作的话，这个时候不妨试试沐浴的方法，这对做好强直性脊柱炎的保健工作是绝对有好处的。

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