医学界强直性脊柱炎专家组表示：强直性脊柱炎一般起病比较隐匿，早期可无任何临床症状，有些病人在早期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等。由于病情较轻，病人大多不能早期发现，致使病情延误，失去最佳治疗时机。

　　强直性脊柱炎锻炼，强直性脊柱炎的锻炼方法有哪些呢?对于强直性脊柱炎患者来说，体育锻炼更是此疾病的一大“天敌”，适当的体育锻炼可以起到不一样的好疗效。下面强直性脊柱炎医院专家给大家介绍一下强直性脊柱炎的锻炼方法。

　　强直性脊柱炎胸椎锻炼

　　【动作要领】

　　强直性脊柱炎锻炼，(1)伸展胸椎，直立位，双腿适度分开，双手交叉上举，头部后仰，舒展胸椎，向后过伸胸椎(图5-12)，持续用力2～3分钟，缓慢恢复原位。

　　强直性脊柱炎锻炼，(2)扩胸舒肋，直立位，双腿适度分开，双臂上举120度展开，提胸深呼吸，眼睛平视，舒展胸椎，见图5-15，持续用力2～3分钟，缓慢恢复原位。

　　强直性脊柱炎锻炼，(3)扩胸舒肋，直立位，双腿适度分开，双臂平举展开，提胸深呼吸，眼睛平视，舒展胸椎，见图5-14，持续用力2～3分钟，缓慢恢复原位。

　　强直性脊柱炎锻炼，(4)伸展胸椎，直立位，双腿适度分开，双手上举分开扩胸，头部后仰，舒展胸椎，向后过伸胸椎(图5-13)，持续用力2～3分钟，缓慢恢复原位。

　　【适应证】适用于胸椎轻度强直，肋骨轻度强直，呼吸功能受限患者。强直性脊柱炎的锻炼

　　强直性脊柱炎是一种较为危险的疾病，可能致残，所以治疗不能耽误。一旦出现了以上的症状就要及时到医院进行治疗，以免给患者生活各方面带来不良影响。希望上述介绍能给您带来帮助。

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