生活中大家应该注意强直性脊柱炎的出现，很多的患者因为这种疾病而痛苦不堪，影响了患者的生活，平时大家应该注意这种疾病的发生，并且要注意一些合理的治疗方式，有效的进行预防，而且要注意多休息，强直性脊柱炎患者游泳的好处都有哪些呢?贵阳强直医院主治强直性脊柱炎医院的专家为你介绍。

　　首先，游泳可以减少肌肉痉挛。水上运动能使肌力增强、循环改善、减少疼痛的敏感度。患者的神经得到安定，使得疼痛的阈值降低，对疼痛的反应敏感度也降低了。

　　其次，游泳能缓解关节的僵直。游泳时，患者在水中移动肢体、活动关节比在陆上容易，可以缓解关节的疼痛，达到促进关节活动度的目的，这在陆地上是很难实现的一点，可见强直性脊柱炎患者游泳的好处还是尤为明显。

　　最后，游泳能促进血液循环。游泳可以使身体多个部位得到活动，血液循环顺畅，使得日常活动更加的轻松、愉快等等，利于身体尽早康复。

　　贵阳强直医院刘春勇指出对于患者来说，一定要注意身体的保健方法，而且要注意多休息，有效的进行调理，避免营养不良，潮湿，寒冷，外伤的出现，而且要注意一些生活事项，这样才能更有利于疾病恢复，以免造成更多的危害，导致脊柱疼痛。

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