现代社会很多疾病大都是人体代谢性疾病，而这些代谢类疾病大多是由不健康的饮食和作息习惯所引起的，就拿让人闻风丧胆的痛风来说更是如此。都知道痛风一旦发作起来，是十分痛苦的，那种钻心挠骨不利于行、生不如死的感觉，让人恨不得立时三刻结束性命。长期过高的尿酸会形成一种又大又沉的超级垃圾---尿酸结晶，超级垃圾一来，天天拉警报，人体也会出问题，如果超级垃圾堆积在骨骼，会引起痛风性关节炎，这种痛不分白昼，痛到让你怀疑人生，痛风发作快速止痛的方法。贵阳看痛风哪家医院好

　　天然"降酸王"找到了，3种食物多吃

　　1、薏仁米

　　根据现代研究，薏米含有三萜类化合物、多糖、固醇等功能性成分，能消炎利尿，便于尿酸盐排出体外，并能增强身体免疫力。另外，其所含的薏米油能降低血糖，防治痛风并发糖尿病。

　　2、樱桃

　　虽然看上去没什么关系，但樱桃确与痛风的治疗有关。2012年12月，美国波士顿大学医学院华裔博士张余庆收集633位病人病历进行交叉研究，发现与不吃樱桃的患者相比，每两天吃3份新鲜樱桃(1份为半杯，大约10-12个樱桃)或者摄入樱桃提取液的痛风患者疾病发作危险降低35%。

　　而其他多项早期研究发现，樱桃中的有效成分有助于降低血液中的尿酸水平。樱桃跟别嘌醇(防治高尿酸血症及痛风等病的常用药物)一起食用，可以使痛风危险降低75%。

　　3、高钾食物

　　多数的研究均提及，钾元素对于尿酸盐的排泄具备一定的促进作用。而这其中，山药与苦瓜是最为推荐的两个食物。而苦瓜则因较高的钾元素与维生素C含量，受到各界人士力荐，尤其适合需要减肥的痛风人士。贵阳痛风性关节炎医院排行哪家好？

　　日常严格的控制饮食，能够降低体内20%的尿酸值。但是痛风主要还是因为尿酸沉积于关节处形成结晶而起的，结晶不溶解，痛风还是会继续发作的。睡前可以热水泡个脚，之后可以采用传统膏/贴，能够加入溶解尿酸结晶，再加上控制饮食，也是可以摆脱痛风的。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。