高尿酸/痛风，多数人都认为是吃海鲜喝啤酒造成的，而在现实中，有很多人从来没有大吃大喝过，甚至不会喝酒，也得了痛风，这是为什么呢?痛风管理师总结了一下，原来不只是海鲜+啤酒这种长期的饮食习惯，痛风发作快速止痛的方法，看看以下这些因素都能引发痛风，你属于哪一种?

　　类型一、大吃大喝，高嘌呤饮食

　　美食越鲜，嘌呤越高，如海鲜，肉类，香菇、火锅等食物以及酒类都是高嘌呤食物，当摄入这些食物后，会直接增加体内尿酸的合成从而引起尿酸升高。

　　类型二、黑白颠倒，起居无常

　　中医上《黄帝内经》说：“人卧血归于肝”，长期熬夜，肝脏得不到休息，浊毒(尿酸)易循肝经趋于下焦，关节为血管汇集之处，夜间血行迟涩，且阳入于阴，或因情志失畅，肝失疏泄，气滞血瘀，因而诱发痛风急性发作。

　　类型三、长期服用某类西药

　　长期服用某种药物，也会引起血尿酸增高进而造成痛风。如：阿司匹林、降血压的利尿剂、抗结核病的一些药物。阿司匹林是预防心脑血管疾病的常用药物，主要成分为水杨酸，而通过多年的临床调查发现，这个成分对尿酸的排泄会有一些影响。所以，这阿司匹林应当在必要的情况下再服用，不能擅自服用，需要请医生进行评估。利尿剂从名字上听是“利尿”的，但对尿酸排泄会产生一些阻碍作用。在此提醒患有高血压的痛风患者，应遵医嘱服用利尿剂。

　　类型四、肥胖

　　贵阳强直医院确认专家：为了避免痛风的发生，肥胖者要尽量控制自身的体重在一个正常范围内。平时要注意饮食，多吃碱性蔬果，避免高嘌呤的食物，中嘌呤的食物也要少吃，防止嘌呤紊乱引起尿酸升高。有的痛风患者经过限制热量体重减轻疗法后，常可减少痛风发作次数，血尿酸也会下降。

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