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贵阳强直医院主治痛风专家介绍痛风与瑜伽的奇妙关联

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  现在痛风患者在不断增加。而大家也都知道瑜伽是一种锻炼身体和保持身材的一种有效运动,那么瑜伽与痛风有什么关系呢?下面让贵阳强直医院主治痛风专家为我们介绍一下吧:

  身体内的骨骼是以关节相联,因此关节须经常活动,承担着巨大的耐磨力和拉扯力,所以骨头不仅只作适当的运动,同时也承担身体的重量,由此便可见关节对我们的重要性。

  而关节炎或,是中国人常有的疾病,其成因为关节中柔软的缓冲垫逐渐的消失,和骨与骨间的磨擦愈来愈多,导致腿骨和臂骨呈现僵硬。而对于不良姿势、运动不足、消化不良或食肉过多的人,关节亦会受到严重的损害,导致未老先衰。

  而我们可以藉由操练瑜伽,转动各处关节,使其具有柔软和弹性,减低骨与骨间的磨擦,因此常练习瑜伽,可以减少关节炎或痛风的产生。有时候在做瑜伽体位法时,会听到骨头劈啦地作响,这是积聚在关节四周某些有害的化学物质正在分解,这是个好现象(也有可能是筋骨、肉、韧带牵扯过骨头的声音)。

  以上就是贵阳痛风专科医院专家做的简单介绍,相信大家已经有所了解了,在此提醒大家合理运动,减少疾病对我们的伤害。

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