贵阳风湿病医院 > 痛风 >

痛风怎么引起的,高尿酸该如何控制

咨询热线:0851-85505541    

  血清尿酸升高,超过了饱和浓度,导致尿酸结晶形成,结晶逐渐沉积在关节,日积月累导致。大量的尿酸盐结晶被免疫细胞吞噬,激活了体内的免疫系统引起了强烈的免疫反应,导致了关节局部的红肿热痛,从而引起痛风的发作。

  尿酸高的原因

  1.体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱,致使尿酸合成增加:

  (1)嘌呤摄入过多,尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比,如果日常生活中摄入过多的高嘌呤食物,就会使得体内尿酸产生量增多,而打破尿酸含量的平衡状态,造成高尿酸血症。

  (2)嘌呤代谢增加:如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。

  2.嘌呤物质新陈代谢紊乱:

  体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱,导致尿酸排出减少持续尿酸高的患者中90%有肾处理尿酸功能的异常。尿酸分泌的减少可能与肾小球滤过率的降低,肾小管分泌减少或肾小管重吸收有关。

  高尿酸症不能吃什么

  1.动物内脏:如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜:菠菜、芹菜、小萝卜等。

  特别注解:因为菠菜等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。

  2.海鲜、贝壳类水产等:

  特别注解:龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产,绿藻类不能吃的原因:因为这些食物富含多糖,高蛋白质等,这些会加重肾脏分解的负担,尿酸增高,所以不宜多吃。

  3.酒精:如白酒、啤酒之类的酒类不能喝,但是平时也不是严禁喝酒,据研究表明平时少量饮用葡萄酒可以明显降低痛风的发作几率。

  适当有氧运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重。

  2.多喝白开水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸,不饮浓茶、咖甜饮料。

  3.多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃。

  4.少吃肉,动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量,海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的否则,无度饮食肉类会前功尽弃。

  5.贵阳痛风专业医院啤酒是一定要禁忌的,其它酒不饮或严格限制。

  6.养成每天或经常用热水泡脚的习惯,最好用能够自动加热的洗脚盆,每次不少于20分钟,不高于30分钟,能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时,可以适当加点活血化瘀的中药。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网,版权归原作者所有,如有侵权请立即联系删除。

风湿医生电话问诊,回电接听免费

患者关注问题

贵阳强直医院

  • 规范化诊疗临床基地

  • 贵州指定远程会诊中心

  • 医保定点单位

    • 自助挂号平台
    • 远程会诊平台
    • 救助申请平台

    我院积极贯彻执行卫生部门医改

    新政开展网络预约挂号服务

    • 医生挂号费
    • 医生看诊费
    • 排队优先看诊
    患者姓名
    联系电话
    预约时间
    预约医生

    远程会诊申请表

    科室
    患者姓名
    患者年龄
    患者性别
    联系电话
    病情描诉
    化验单数值
    影像学
    检查报告
    CT/X片/MRI等

    注:本测试结果由我院多名风湿科医生共同会诊,填写完毕后,请您耐心等候回电! 信息的真实性关系到医生的会诊结果,请您对照患者情况如实填写!

    贵州省慈善总会

    风湿患者生活救助项目申请平台

    患者姓名
    患者年龄
    患者性别
    联系电话
    疾病所属
    就诊日期

    本救助项目对痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、滑膜炎等主要风湿疾病的贫困风湿患者给予一次性生活救助。患者凭贫困证即可申请相应数额的治疗救助。