如果人们一天当中走了太多的路，那么很有可能脚后跟会比较疼，也有一些人是因为患有了痛风疾病，所以脚后跟疼。痛风属于一种关节性的疾病，如果脚后跟部位的确已经发生了痛风病症，那么在疼痛的时候也会伴随僵硬以及肿胀感，另外这种疼痛也是对称性的。那么脚跟痛风究竟应该怎么办比较好呢?

　　因为肿胀部位发热剧烈疼痛病，所以这个时候可以用冰袋冷敷到皮肤上面，能够有效的帮助患者减轻疼痛。

　　2、有些人发现疼痛实在难以忍受，那么这个时候就可以利用非甾体镇痛药，如可用双氯芬酸钠，但是尽量不要使用激素以及水杨酸止痛，不然会加重病情。

　　3、在身体条件允许的情况下，也需要经常活动关节。空闲的时候需要多活动自己的手指以及脚趾头和肘部，需要做做伸展运动。

　　4、配合用稳定降尿酸抑制尿酸的中药，能够有效的避免疾病复发，有些患者可能会服用抑制尿酸的药物，这种药物在一定程度上能维持尿酸水平，并且对肾脏的伤害也比较少。

　　5、痛风是血尿酸增高到一定程度之后发生的并发症，因此即便人们关节疼痛好转了，也并不证明痛风疾病已经痊愈，因为痛风疾病再次发作的时候，往往比第一次更加严重，对肾脏的伤害也更大，因此人们一定要注意保护好肾脏。

　　6、之所以有这种疾病，其实和人们的饮食习惯也有直接的关系，所以脚跟在有痛风病之后，人们就需要禁止吃一些生冷刺激性食物，更应该避免抽烟喝酒。

　　痛风做为由于嘌呤代谢紊乱、血尿酸长期偏高，导致尿酸盐结晶沉积在关节及皮下组织的一种慢性病，除了对关节组织的破坏外，反复发作后，病程发展后期，痛风对于肾脏、心血管系统、泌尿系统、内分泌系统的损害，往往被患者忽视。

　　一方面，通过建立痛风慢病管理，从患者第一次诊疗开始，建立档案，主治医生和护士从而能够根据患者的病情变化制定规范化的治疗策略和护理干预，严格的随访、饮食管理、运动管理、用药管理、定期复查复诊、自我监测等，全方位的健康教育与康复指导，平稳降尿酸与尿酸持续达标，才能维持病情平稳，还可以达到减少复发，乃至不复发。

　　贵阳痛风病医院另一方面，通过调代谢和调免疫治疗，起到双向调节的作用。在调代谢治疗后，代谢产物才能正常排出，尿酸也不会升高。从而就不会析出尿酸盐沉积在关节及肾脏处，避免痛风反复发作及发展为痛风性肾病。而调免疫治疗的作用，不仅可以让痛风炎性因子在体内失去生存条件，避免再生;而且增强免疫系统的监视、防御、调控作用，增强识别及清除外侵病原体、有害物质、代谢产物等，同时修复受损器官及软组织，最终达到调节免疫系统内部环境稳定，达到抗复发目的。

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