大家了解的柠檬汁是含有丰富的维生素c,利于排毒养颜,而且痛风在药物上市很难根治的,可以寻找一些食疗方法在饮食方面上控制,那么,痛风可以喝柠檬汁吗?柠檬汁可以降低尿酸吗?
柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示,柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收,因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。柠檬水有益消化道健康,可刺激胃液分泌,帮助消化,促进排便,清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。
柠檬水中虽然有柠檬酸,但其中的钾、钙等离子都可以与酸根离子结合,能降低尿液酸性,有益健康,是典型的碱性食品。柠檬水中富含钾,能帮助控制血压,缓解压力。柠檬水中还含有维生素P,有助于增强毛细血管弹性,改善血液循环。柠檬水有助于肝脏排毒,通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量,减少体内黏液质生成,帮助溶解胆结石。
综上所述,柠檬汁可以碱化尿液,有利于降低尿酸,尿液呈碱性时,尿酸会形成盐,较容易被身体排除,可以减少痛风发作的危险。
以上文章内容告诉了大家柠檬水的好处,对于痛风患者是百利无一害的,痛风患者可以每天一杯柠檬水,并且每天喝多点水,可以有效降低尿酸水平。
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