痛风这种疾病严重影响了我们的身心健康，给患者带来了很大的痛苦，其实对于这个疾病，饮食是要多多注意的。那么，痛风病饮食应注意哪些?

　　痛风病饮食应注意哪些：

　　1、薏仁粥：取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。

　　2、苹果醋加蜜糖：苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。

　　3、多吃高钾质食物：如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

　　此外，对于痛风患者来说，应该多吃酸性食品，嘌呤代谢紊乱，对身体不好。不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹，少吃肉类，尤其是动物内脏。饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。精神愉快、增加有氧运动，平时养成良好锻炼习惯。苏打水、可乐、汽水、矿泉水，茶、果汁、果冻等可适当食用。

　　1、薏仁粥：取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。

　　2、苹果醋加蜜糖：苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。

　　3、多吃高钾质食物：如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

　　此外，对于痛风患者来说，应该多吃酸性食品，嘌呤代谢紊乱，对身体不好。不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹，少吃肉类，尤其是动物内脏。饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。精神愉快、增加有氧运动，平时养成良好锻炼习惯。苏打水、可乐、汽水、矿泉水，茶、果汁、果冻等可适当食用。

　　综上所述，得了痛风，在饮食上有很多需要注意的，不要喝酒抽烟，如有需要，可以继续到网站上了解更多的相关资讯。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。